1. żele przeciwbólowe na drobne urazy i stłuczenia:
- u dzieci ibuprofen
- po 3 roku życia silniejszy naproksen
- od 12 lub 15 roku życia jeszcze silniejszy diklofenak lub ketoprofen; przydatne dla dorosłych :)
2. żel z heparyną - na „siniaki”
3. altacet w żelu na obrzęki (po 3 roku życia)
4. syropy z ibuprofenem i/lub paracetamolem na gorączkę u dzieci; w razie wymiotów przydatne też są czopki
5. do dezynfekcji ran woda utleniona lub Ocetnisept, który zmieści się nawet do kieszeni, można go stosować do jamy ustnej i nie wywołuje pieczenia.
6. jałowe gaziki, plastry opatrunkowe
7. bandaż elastyczny – również zmieści się do kieszeni, przydatny do unieruchomienia kończyn w razie podejrzenia złamania
8. ubezpieczenie, np. karta EKUZ, nr PESEL dziecka – potrzebny do rejestracji w punktach medycznych
9. numery ratunkowe w górach 985 lub 601 100 300
Życzę bezbolesnego szaleństwa na śniegu :)
